“Toda a ciência do yoga consiste nisto: como concentrar-se e como olhar as coisas, os seres. Quando meditais perante o Sol, deveis esforçar-vos para, por um lado,captar a nota fundamental e por outro, ter sempre presente,no espírito, que há uma ligação entre o Sol e tudo o que existe. Admirai o Sol, a sua pureza, o seu esplendor, a sua brancura. Concentrai-vos no Sol para que possais eventualmente captar aquilo que nele se passa. Acontece...

Um dia, os cientistas estudarão os processos pelos quais cada pensamento, cada sentimento, cada ação estão ligados com as diferentes células, e as destroem ou as vivificam. Através do amor, podemos vivificar as nossas células. Posso até indicar-vos um remédio eficaz. Em cada dia, escolhei um momento livre para vos apaziguardes, acalmar e, controlando o pensamento, entrai conscientemente nas vossas células; procurai visitá-las a todas. Ide ao...

Aplicai um método simples… “Há imensos problemas que podem ser resolvidos graças a métodos muito simples! E esses métodos muito simples são, geralmente, os que os sábios ensinam. Mas quem é que os toma a sério? Eles são mesmo muito simples e os humanos só acreditam em soluções complicadas. Se, para os libertar dos seus tormentos, um sábio, um Iniciado, lhes disser: «Fechai os olhos… acalmai-vos… respirai… enviai o...

“Vós dizeis que é impossível ajudar o mundo inteiro, levar a harmonia e a paz a todos os humanos, porque eles são muito numerosos! Evidentemente, se apresentardes o problema deste modo, é impossível fazer o que quer que seja. Mas, se conhecerdes certos métodos, tornar-se-á possível. Tentai, por exemplo, imaginar a humanidade como um único ser. Sim, imaginai o mundo inteiro como um ser que está ali perto de vós e que lhe estendeis a mão...